Tomaten aa 1kg
Productinformatie – Tomaat (vers)
📦 Omschrijving:
Tomaten zijn sappige vruchten met een frisse, licht zure smaak. Ze behoren botanisch tot het fruit, maar worden culinair als groente gebruikt. Er bestaan verschillende variëteiten zoals trostomaten, cherrytomaten, vleestomaten en pruimtomaten.
🧾 Ingrediënten:
100% verse tomaat
📊 Voedingswaarde per 100 g (rauw):
| Component | Hoeveelheid |
|---|---|
| Energie | 74 kJ / 18 kcal |
| Vetten | 0.2 g |
| - waarvan verzadigd | 0.0 g |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| - waarvan suikers | 2.6 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Eiwitten | 0.9 g |
| Zout | 0.01 g |
| Vitamine C | ± 14 mg |
| Lycopene (antioxidant) | aanwezig (rood pigment) |
❄️ Bewaaradvies:
Niet in de koelkast bewaren – daar verliezen tomaten hun smaak
Bewaren op een koele, droge plaats (kamertemperatuur)
Houdbaarheid: 3–5 dagen
🍽️ Gebruikstips:
Rauw: in salades, op broodjes of als snack
Gekookt: in sauzen, soepen, ovenschotels of pasta
Gegrild of geroosterd: in warme gerechten of bij BBQ
📌 Extra:
Rijk aan lycopeen, een natuurlijke antioxidant die beter opneembaar is na verwarming
Tomaten zijn laag in calorieën en hydraterend (ruim 90% water)
