Spinazie Zak 450gr
Productinformatie – Spinazie (vers)
📦 Omschrijving:
Spinazie is een groene bladgroente met een zachte textuur en milde, licht aardse smaak. Het is rijk aan ijzer, vezels en vitamines, en wordt zowel rauw als gekookt gegeten. Geschikt voor salades, roerbakken, soepen en sauzen.
🧾 Ingrediënten:
100% verse spinaziebladeren
📊 Voedingswaarde per 100 g (rauw):
| Component | Hoeveelheid |
|---|---|
| Energie | 92 kJ / 22 kcal |
| Vetten | 0.4 g |
| - waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 0.8 g |
| - waarvan suikers | 0.4 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Eiwitten | 2.9 g |
| Zout | 0.08 g |
| IJzer | ± 2.7 mg |
| Foliumzuur (B11) | ± 194 µg |
| Vitamine C | ± 28 mg |
| Vitamine K | ± 483 µg |
❄️ Bewaaradvies:
In de koelkast bewaren (groentelade, ± 4 °C)
Houdbaarheid: 2–4 dagen (vers), tot 12 maanden (diepvries)
🥗 Toepassing:
Rauw in salades en smoothies
Gekookt in pasta, stoemp, quiches, omeletten
Roerbakken met look of ui
Ook verkrijgbaar als diepvries of bladspinazie in roomsaus
⚠️ Let op:
Niet opnieuw opwarmen na afkoelen (i.v.m. nitraatomzetting)
Rauw goed wassen voor gebruik
