Per/kg
Appelen
Jonagold appel
📦 Omschrijving
Jonagold is een grote, sappige appel ontstaan uit een kruising van ‘Jonathan’ en ‘Golden Delicious’. De schil is geel-groen met een oranje-rode blos; het vruchtvlees is stevig, lichtgeel en fris-zoet van smaak
🏡 Herkomst & Beschikbaarheid
In België en Nederland veel geteeld en jaarrond beschikbaar via gecontroleerde bewaringstechnieken
📊 Voedingswaarde (per 100 g, met schil)
| Component | Hoeveelheid |
|---|---|
| Energie | 231 kJ / 55 kcal |
| Vetten | 0,2 g |
| ‑ waarvan verzadigd | 0 g |
| Koolhydraten | 12,1 g |
| ‑ waarvan suikers | 10,5 g |
| Vezels | 2 g |
| Eiwitten | 0,2 g |
| Zout | 0 g |
| Vitamine C | ~2 mg |
| Kalium | ~110 mg |
| Calcium | ~4 mg |
| IJzer | ~0,1 mg |
Tip: Zonder schil bevat hij ongeveer 52 kcal, 0,1 g vet, 11,6 g koolhydraten (10,5 g suikers), 1,7 g vezels en 0,2 g eiwit .
⚠️ Allergenen & Veiligheid
Bevat geen allergenen.
Eetbaar inclusief schil (vezelrijk), maar vermijd de zaden (bevatten sporen van amygdaline)
